【La danse baroque ― La bourée d’achille partie 1 ― バロックダンス　― ブーレ舞踏譜 第1部 ―】

　バロックダンス（宮廷舞踏）の講習会にお誘い頂き、昨日約3時間のレッスンを受講してきました。
バロックダンスとは、クラシックバレエの前身で主に仏宮廷で踊られた舞踏です。

　そして約3時間踊り続けて思った事は、腰を落としたり軽くジャンプしたりの舞踏法は、兎角インナーマッスルを無意識に鍛えられる事に繋がり、ヨガやピラティスに無い新たな身体訓練にも繋がると感じられ、大変愉しく踊らせて頂きました。


Julia.T.A.
Le 23 sept. 2024 16h51